В рамках партийного проекта "Здоровое будущее" проходит интернет-акция "Полезные привычки" целью которой является популяризация здорового образа жизни. Вот одна из полезных привычек руководителя общественной приёмной местного отделения Татьяны Аристарховой. 

Польза и вред отжиманий актуальны для всех, кто занимается спортом профессионально или в домашних условиях. Именно отжимания входят в перечень базовых упражнений для тела,

Польза отжиманий от пола для девушек очень высока, а именно:

помогают похудеть — при отжиманиях интенсивно расходуются калории и сжигаются жировые отложения;

укрепляют мышечный корсет — корпус становится подтянутым и стройным, при этом «перекачаться» и заработать лишнюю мускулатуру при отжиманиях для девушек практически невозможно;

выравнивают осанку — при отжиманиях важно держать позвоночник ровным, и постоянные упражнения формируют привычку не сутулиться;

помогают укрепить руки и избавиться от дряблости на плечах.

Акцию поддержали наши молодогвардейцы и сторонники партии, а также члены первичных отделений.

#ЕдинаяРоссия #Подмосковье #НашеПодмосковье #ЗдоровоеБудущееМО #ПолезныеПривычкиЕР